Tu entrenamiento, ordenado. Solo abre y dale.
Macizo te dice qué toca hoy, registra tus series sobre la marcha y lo guarda todo automáticamente. Tú solo concéntrate en entrenar.
Gratis en App Store y Google Play.
Miércoles 4 jun
Hoy
Empuje pesado
Tu semana
Todo lo que necesitas para entrenar
Planifica tu semana, entrena sin perder la cuenta y mira cómo avanzas. Macizo lleva el orden por ti.
Planifica
Arma tu semana una vez y olvídate.
Plan semanal
Asigna un entrenamiento a cada día. Abres la app y ves al instante qué te toca hoy.
Tus entrenamientos
Créalos a tu manera: ejercicios, series, repeticiones y el peso al que quieres llegar.
Superseries
Ata hasta cuatro ejercicios para hacerlos seguidos. No descansas entre ellos, sino al cerrar la ronda.
Pirámides
Reps distintas en cada serie, como 10, 8, 6 y 4. Macizo te marca cuántas tocan en cada una.
Comparte por código
¿Armaste un buen entrenamiento para alguien? Pásaselo con un código o un enlace y lo agrega a su cuenta al instante.
Entrena
Todo a mano mientras entrenas.
Entrena en vivo
Anota series, repeticiones y kilos sobre la marcha. Se guarda solo y el cronómetro de descanso lleva la cuenta.
Modo enfoque
Un ejercicio a la vez, a pantalla completa. Solo la serie que estás haciendo ahora.
Guía de cada ejercicio
Más de 140 ejercicios por grupo muscular, cada uno con sus pasos y casi todos con animación. La miras sin salir de la sesión.
Cambia sobre la marcha
¿La máquina está ocupada? Cambia o añade ejercicios en plena sesión y guarda los cambios en tu entrenamiento.
Avisos a tiempo
Te avisa cuando termina el descanso y, si dejas una sesión abierta, te recuerda cerrarla.
Progresa
Datos, no sensaciones.
Tu carga de la última vez
Cada serie empieza con lo que levantaste la última vez. Súbelo y bate tu marca.
Resumen al terminar
Duración, volumen, series y los récords que batiste, apenas cierras la sesión.
Historial completo
Revisa cada sesión: ejercicios, series, kilos y cuánto te tomó. Todo queda guardado.
Progreso real
Mira tu progresión de fuerza, tu balance muscular y tu racha semana a semana.
De cero a entrenando en 3 pasos
Lo configuras una vez y después solo abres y entrenas. Sin complicaciones.
Nuevo entrenamiento
Empuje
Crea tu entrenamiento
Elige ejercicios y define series, repeticiones y peso objetivo. Si quieres, átalos en superserie.
7 días
Tu semana
Arma tu semana
Asigna un entrenamiento a cada día. Lunes pecho, miércoles pierna, como tú quieras.
En vivo
Press banca
Entrena y registra
Abre, presiona play y anota sobre la marcha. Verás tu carga de la última vez para superarte, y Macizo lleva la cuenta por ti.
Lleva a tus alumnos en Macizo
Tus alumnos entrenan con su app. Tú armas su plan, los acompañas y ves cómo van, desde el teléfono o desde el computador.
Invita a tus alumnos
Les mandas un enlace, lo abren y aceptan desde la app. Así de simple.
Asígnales entrenamientos
Parte de tu biblioteca y ajusta la copia de cada alumno: series, pesos y superseries. Lo ven al instante.
Agenda por fecha
Decide qué toca cada día del calendario, un día suelto o todo el mes. Lo ven en su Inicio.
Entrenen juntos
En presencial, registras tú la sesión mientras lo acompañas. Queda guardada en su historial.
Te avisa cuando terminan
Recibes una notificación cuando tu alumno cierra una sesión, y la abres de un toque.
Panel web para coaches
En coach.macizo.app ves a todo tu equipo: quién entrena hoy, quién se está descolgando y sus últimas sesiones.
Parte gratis marcando «Soy coach» al crear tu cuenta; para más alumnos, elige tu tramo en Planes.
Ponle tu color
Elige entre 8 colores de acento y modo claro, oscuro o el del sistema. Macizo se ve como tú quieras. Pruébalo aquí abajo: el color cambia en toda la página.
Color de acento
Acento activo: Naranjo
Modo
Esto solo cambia la previsualización de aquí al lado.
Empuje pesado
Empieza gratis. Sube cuando quieras más.
Lo esencial para entrenar es gratis para siempre. Pro quita los límites.
| Incluye | FreeGratis para siempre | ProSin límites |
|---|---|---|
| Entrenamientos | Hasta 5 | Ilimitados |
| Compartir entrenamientos | 1 al día | Sin límite |
| Historial de sesiones | 30 días | Completo |
| Plan semanal, catálogo y guía de ejercicios | ||
| Entrena en vivo, descanso y modo enfoque | ||
| Superseries y pirámides | ||
| Récords y carga de la última vez | ||
| Progreso: constancia y racha | ||
| Estadísticas avanzadas (fuerza y balance muscular) | No incluido | |
| Ejercicios propios | No incluido |
Pro es una suscripción que contratas dentro de la app. Lo esencial para entrenar siempre será gratis.
¿Llevas alumnos?
Parte gratis con un alumno: marca «Soy coach» al crear tu cuenta, o si ya la tienes, actívalo en Ajustes → Modo coach. Los tramos pagados suman alumnos y todo lo del plan Pro; elige el tuyo y pídelo aquí mismo.
El modo coach incluye
- Con un tramo pagado, todo lo del plan Pro para tus propios entrenamientos
- Invita a tus alumnos y llévalos desde la app
- Asígnales entrenamientos y agéndalos por fecha
- Entrenen juntos: la sesión presencial la registras tú
- Panel web en coach.macizo.app para ver a todo tu equipo
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Preguntas frecuentes
Lo que todos preguntan antes de empezar. Si te queda alguna duda, escríbenos.
Sí. Entrenar, crear tus entrenamientos y registrar tus series no cuesta nada. Si quieres más, el plan Pro suma entrenamientos ilimitados, estadísticas avanzadas y ejercicios propios, y lo contratas dentro de la app. Lo esencial siempre será gratis.